TL; DR : Forschung von Glück sein kann das erste web Klasse ihrer sein zu verwenden Psychologie, Soziologie, Neurowissenschaften, Biologie und Hintergrund um Menschen zu erreichen echt Vergnügen in ihrem Leben, ob tatsächlich, beruflich oder romantisch.

Ist es möglich ernsthaft sagen Sie sind erfreut? Wenn du nicht kannst, dann es gibt kein viel besser Plan um dein Leben zu machen als Forschung von Glück.

Gelehrt von Dacher Keltner, Gründer dem Größeres Gutes Wissenschaft -Zentrum und Lehrer für Psychologie an der UC Berkeley, und Dr. Emiliana Sdating portale im teston-Thomas, der GGSC Regisseur, dieses Paket von einer Art Schulungskurs verändert sich unzählige Wohlbefinden zu verbessern. Techniken reichen von Videoclips, Lesungen und Message Boards.

“Wir haben entdeckt all unser online Inhalt hat tatsächlich angezogen ein hingebungsvoller Publikum, aber Männer und Frauen wünschte viel mehr Anleitung wie .

Für das Verfahren werden Spieler ausfüllen Studien, während Keltner und Simon-Thomas ihre eigene Geschwindigkeit. Plus diejenigen in unterstützen Berufe, zum Beispiel Medizin, haben die Option, Wissen Einheiten zu behalten ihre seit sie gelebt ein Leben von Funktion oder Definition (gelegentlich bezeichnet als â € ˜eudaimonic Vergnügen ‘) hatte gering Schwellung Grad. “

möchten ungefähr verbessert mental Gesundheit? Wirklich, Zufriedenheit damit umgehen, auch.

In Übereinstimmung mit Proulx, Glück gibt Menschen Selbstvertrauen, was oft ihnen Selbstvertrauen in bezaubernd Interaktionen.

“daher das Schulungskurs fördert Methoden wie Dankbarkeit, das war gezeigt verbessert Bindungen zwischen Paaren durch Erhöhen von Mengen Oxytocin, das Neuropeptid, das erzeugt.

Simon-Thomas hinzugefügt zu, indem er sagt:

“in der Vergangenheit ein Jahrzehnt, je größer Gutes Forschung Zentrum wurde versucht diskutieren die Forschung hinter der Konzept dass der richtiger Weg verfolgen Freude ist durch Verfolgen ein bedeutungsvolles Leben – bedeutungsvolles Werden konstituiert durch die Verpflichtung dir zu letztendlich} besseren Zweck jenseits deines eigenen Eigeninteresses, ” sie sagte. “Zum Beispiel bedeutungsvolle Beziehungen, Gesellschaft und {einen Sinn von einem Gefühl von Zugehörigkeit, das dazu gehört und dazu beiträgt, dass es größer wird, je größer, desto größer. “

{Also, wenn Sie|wenn Sie|bereit sind für zufriedeneres Leben, sehen Greatergood.berkeley.edu.